苹果玉米炒饭的做法大全

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苹果饭炒饭怎么做

主料苹果1个蛋1个肉1小块 辅料胡萝卜1个青豆适量盐适量玉米适量油适量

步骤

苹果蔬菜饭的做法步骤11.准备:苹果,鸡蛋,鸡肉,青豆,胡萝卜,玉米待用

苹果蔬菜饭的做法步骤22.用挖勺把苹果挖出,留苹果杯待用

苹果蔬菜饭的做法步骤33.将鸡肉苹果肉,胡萝卜切成丁,鸡蛋摊饼切丁,青豆胡萝卜玉米用开水烫一下备用

苹果蔬菜饭的做法步骤44.锅内热油倒入鸡肉青豆,玉米翻炒

苹果蔬菜饭的做法步骤55.在倒入熟的米饭炒匀

苹果蔬菜饭的做法步骤66.最后倒入鸡蛋个苹果丁,加入盐翻炒均匀

苹果蔬菜饭的做法步骤77.将炒好的菜装入苹果杯即可

小贴士

挺简单的,没啥技巧

苹果饭炒饭怎么做

主料苹果1个鸡蛋1个肉1小块 辅料胡萝卜1个青豆适量盐适量玉米适量油适量 步骤苹果蔬菜饭的做法步骤11.准备:苹果,鸡蛋,鸡肉,青豆,胡萝卜,玉米待用苹果蔬菜饭的做法步骤22.用挖勺把苹果挖出,留苹果杯待用苹果蔬菜饭的做法步骤33.将鸡肉苹果肉,胡萝卜切成丁,鸡蛋摊饼切丁,青豆胡萝卜玉米用开水烫一下备用苹果蔬菜饭的做法步骤44.锅内热油倒入鸡肉青豆,玉米翻炒苹果蔬菜饭的做法步骤55.在倒入熟的米饭炒匀苹果蔬菜饭的做法步骤66.最后倒入鸡蛋个苹果丁,加入盐翻炒均匀苹果蔬菜饭的做法步骤77.将炒好的菜装入苹果杯即可小贴士挺简单的,没啥技巧。

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食材清单

苹果一个

鸡蛋一个

豌豆一小勺

玉米粒一小勺

胡萝卜丁半小勺

鸡肉丁一两

葱姜少许

烹饪步骤

1/5

鸡蛋打散,放盐,摊鸡蛋,拿出,切丁

2/5

锅做少许油,中火,放葱姜花椒面,待葱微糊,捞出葱姜

3/5

放鸡肉,胡萝卜,煸炒至鸡肉变白,放豌豆玉米,煸炒几下,放米饭,苹果丁,盐,海鲜酱油,鸡精,鸡蛋丁,炒匀关火

4/5

苹果需先处理,苹果四分之一处切开,挖出四分之三苹果中的果肉,果核请扔掉,果肉切丁!

最后一步

把炒饭盛进苹果里即可!

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步骤1.准备所需要的食材2.先处理苹果,削皮。

3.然后切成小粒,放入淡盐水浸泡,防止氧化。4.然后把姜切末,小葱切葱花,青红椒切成小粒,鸡蛋打发。

5.热锅冷油,把蛋液放入。6.迅速划散成米粒大小,然后盛出备用。

7.热锅冷油,把葱白末与姜末放入煸炒出香味。8.然后把米饭放入翻炒,炒至米饭可闻到饭香味,这个过程可能稍稍久点。

9.然后盛出备用。10.继续热锅冷油,把青红椒放入煸炒至断生。

11.然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。12.然后把鸡蛋碎倒入一起翻炒。

13.此时加入适量的盐,糖,鱼露等调味料继续翻炒。14.跟着把苹果粒放入一起翻炒。

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1.准备所需要的食材

2.先处理苹果,削皮。

3.然后切成小粒,放入淡盐水浸泡,防止氧化。

4.然后把姜切末,小葱切葱花,青红椒切成小粒,鸡蛋打发。

5.热锅冷油,把蛋液放入。

6.迅速划散成米粒大小,然后盛出备用。

7.热锅冷油,把葱白末与姜末放入煸炒出香味。

8.然后把米饭放入翻炒,炒至米饭可闻到饭香味,这个过程可能稍稍久点。

9.然后盛出备用。

10.继续热锅冷油,把青红椒放入煸炒至断生。

11.然后把炒过的米饭倒进去继续翻炒。

12.然后把鸡蛋碎倒入一起翻炒。

13.此时加入适量的盐,糖,鱼露等调味料继续翻炒。

14.跟着把苹果粒放入一起翻炒。